
We horen niet op deze manier te leven
Ken je dat gevoel als je 's avonds alleen een maaltijd eet? Je voelt dat er iets niet klopt. Het gevoel kan ook opkomen als je te lang alleen bent of te lang aan het doomscrollen bent op je telefoon. Een gevoel dat we zo niet horen te leven. In dit artikel vertel ik je waarom je je weleens zo voelt en wat je eraan kunt doen.
De meeste tijd van ons bestaan hebben we als jagers en verzamelaars doorgebracht, van ongeveer 200.000 tot 12.000 jaar geleden. Dat betekent 188.000 jaar waarin ons brein zich ontwikkelde tot wat het nu is, en tot wie wij nu zijn. Gedurende die lange periode leefden we in groepen van ongeveer 150 mensen en trokken we rond van plek naar plek.
We waren dagelijks in contact met elkaar en de natuur. Dat is nu anders.
Zo’n 12.000 jaar geleden begon de landbouwrevolutie, waardoor we op één plek konden blijven en in grotere gemeenschappen konden leven. Pas recent, zo’n 200 jaar geleden, kwam de industrialisatie op gang. En vervolgens, na een oogwenk, bevonden we ons ineens midden in de digitale revolutie. De snelheid van veranderingen in de afgelopen 20 tot 30 jaar overstijgt alles wat onze soort ooit heeft meegemaakt.
Twijfel je nog of we echt ooit jagers en verzamelaars waren? Er zijn tal van studies die dat bewijzen.
Ons gedrag vandaag de dag weerspiegelt duidelijk ons verleden als jagers en verzamelaars
Kijk maar naar de hobby’s van mensen met veel vrije tijd: vissen, jagen, kajakken, wandelen, zeilen. Veel activiteiten die we nu leuk vinden, waren ooit essentieel voor ons overleven.
Ook onze drang om spullen te verzamelen, zoals wapens, materialen voor onderdak, schilden, kookgerei en kleding om warm te blijven, komt voort uit die tijd. Deze drang is nu volledig uit de hand gelopen.
Denk aan hoe belangrijk ons brein het vindt om deel van een groep te zijn en erbij te blijven horen. Onze zoektocht naar status en waardering van anderen komt daar ook uit voort.
Kijk naar het positieve effect van een lange wandeling op je brein – of nog beter, wandelen in de natuur.
Let ook op hoe we ons aangetrokken voelen tot verhalen. Zelfs bij mensen die de hele dag gamen, gaat het vaak om overleven, jagen, verzamelen en het opbouwen van relaties.

En daar zitten we nu dan, in een wereld waar we ons niet voor hebben ontwikkeld. Alle data wijst erop dat we eenzamer, angstiger en verdrietiger worden.
We zijn van jager verzamelaar veranderd in een wandelende portemonnee
• De wandelende portemonnee wordt voortdurend gebombardeerd met boodschappen die vertellen dat we niet goed genoeg zijn. Of het nu gaat om ons lichaam, onze kleding, onze rimpels, grijze haren – we krijgen overal op een slinkse manier mee dat er iets mis is met ons. Hoe we het bijvoorbeeld niet merken? Nou, omdat in een boek over een ‘killer body’ de volgende boodschap verscholen zit: jij ben niet goed genoeg zonder.
Dit creëert een laag zelfbeeld wat we weer willen fixen met, je raadt het al, spullen, ingrepen, cosmetica etc.
• De wandelende portemonnee laat zich voortdurend bombarderen door prikkels en afleidingen vanuit alle richtingen. Alles strijdt nu om onze aandacht (om die vervolgens te verkopen aan bedrijven) en we krijgen alles wat er in de wereld gebeurt live gestreamd en direct op de apparaten in onze handen. Dit maakt ons brein eerder vermoeid dan energiek, omdat het zoveel te verduren krijgt in een korte tijd.
• De wandelende portemonnee is langzaam gaan geloven dat het draait om het individu. Dat we onze waarde meten aan ons werk of aan hoeveel we kunnen kopen om indruk te maken op anderen. Het is een illusie. Uiteindelijk gaat het om ‘ons'. Om een collectieve verantwoordelijkheid om wereldproblemen op te lossen. Dat gaan wandelende portemonnee's niet redden.
Zeg dagelijks gedag tegen de wandelende portemonnee
Het mooie is: je kunt deze wandelende portemonnee gedag zeggen. Hoe? Door te accepteren dat we die wandelende portemonnee zijn geworden en dan denken: ‘Wat zou de jager verzamelaar vandaag doen?'.
Je hebt natuur om je heen nodig dus vervang bijvoorbeeld de schermen door een lange wandeling in de natuur.
Je brein kan constante afleiding, prikkels en reclames niet aan dus zet het uit en vervang het bijvoorbeeld door het lezen van een boek (waar bijna nooit reclame in zit).
Je hebt community, een groep en verbinding nodig dus zoek bijvoorbeeld naar een club mensen met dezelfde interesses die structureel bij elkaar komen.
Er is niets mis met jou. Je hebt gewoon een doodnormale reactie op een omgeving die niet matcht met hoe jij bent. Die niet matcht met jouw natuur maar die je altijd weer terug kunt vinden.
Onze artikelen bevatten geregeld affiliate links. Wanneer je iets koopt via zo'n link krijgen wij daar een commissie van. Een directe manier om ons te supporten en de website up-to-date te houden #onlybuyitwhenyouneedit.
Jelle Derckx
auteur + spreker — Met een hoofd vol zorgen vertrok ik in 2011 voor een reis naar Brazilië en las daar het boek 'Denk groot & word rijk’ van Napoleon Hill. Het boek en de reis veranderden mijn leven compleet. Terug in Nederland ging ik bloggen om net als Napoleon Hill anderen te helpen en te inspireren. In 2018 schreef ik het boek ‘Verlangen naar minder' (15.000+ exemplaren verkocht) over mijn zoektocht naar een bewuster en duurzamer leven. Benieuwd naar mijn favoriete boeken? Bekijk ze hier!
3 Comments
Karin Bluebluecooking
Bedankt voor dit mooie artikel Jelle, ik was vandaag net in zo’n twijfel modus om iets aan mezelf te laten doen omdat ik te horen kreeg dat ik rimpels krijg. Nou vraag ik mezelf ook af, wat is er eigenlijk zo slecht aan ouder worden?? Maar jouw artikel bevestigt mijn gevoel wederom, we laten onszelf helemaal gek maken in deze consumptieve wereld waarin alles maar maakbaar moet zijn…. Thank You 🙏
Plaats een reactie
Related Posts
Waarom een smartphone verslaving schadelijk is en hoe je er weer vanaf komt
Tellus in metus vulp utate eu scele risque felis. Nunc scele risque vi
Na 155 boeken hebben deze 20 mijn leven veranderd
Tellus in metus vulp utate eu scele risque felis. Nunc scele risque vi
12 levensveranderende boeken: persoonlijke verhalen
Tellus in metus vulp utate eu scele risque felis. Nunc scele risque vi
Van de 124 boeken die ik heb gelezen zijn dit mijn 12 favorieten
Tellus in metus vulp utate eu scele risque felis. Nunc scele risque vi
De Wim Hof Challenge: 30 dagen koud douchen
Tellus in metus vulp utate eu scele risque felis. Nunc scele risque vi
Zo maak en houd je vrienden voor het leven
Tellus in metus vulp utate eu scele risque felis. Nunc scele risque vi
Merel
Toeval bestaat niet. Ik lees je blog net nadat ik op het strand van Sardinie “Think and grow rich” weer even wegleg. Mooi hoe dat soort dingen werken.