Duurzaam leven: dit zijn de 7 meest effectieve stappen die je kunt zetten

Ben jij benieuwd wat de 7 meest effectieve stappen zijn om duurzaam te leven? In dit artikel heb ik ze naar aanleiding van onderzoek en wetenschap op een rij gezet. Let hier op dan kun je je wat minder druk maken om de kleinere dingen.

Inhoud

Laatste update — 21 juni 2025

Er zijn drie categorieën wat betreft duurzaam leven:

💪🏻 1. Werkend mens. De meest effectieve stappen zijn wat ons betreft te zetten op werkgebied. Wij als mens besteden namelijk gemiddeld 80.000 uur aan een carrière. Hier zit dus de meest positieve impact. Voor meer hierover verwijzen we je naar 80.000 hours en The School for Moral Ambition.

🧍‍♀️2. Burger. Je hebt een stemrecht en kun je dus stemmen op een politieke partij die staat voor groen en duurzaam. Voor meer hierover verwijzen we je naar de politieke partijen.

👛 3. Consument. Als laatste is er jouw positieve impact als consument. Met wat je koopt of juist niet koopt heb je namelijk ook een stem. Dit is onze expertise: voting with your wallet!

In dit artikel lees je over de meest effectieve stappen in de categorie consument. Om te beginnen: money rules the world en dus is er met geld veel positieve impact te maken.

Ik heb de volgende drie stappen bovenaan gezet omdat ze gemakkelijk vanuit huis te regelen zijn en vervolgens op lange termijn gaan werken.

1. Stap over naar een duurzame bank

Dit is misschien wel de makkelijkste en meest effectieve stap: overstappen naar een duurzame bank. Elke bank investeert het geld op een andere manier. De één doet dat in fossiel, de ander in groene en duurzame projecten. Wij zitten allebei bij Triodos Bank en ASN Bank en het geeft ons een goed gevoel om elke maand een bedrag te zien gaan naar een bank die het weer op een goede manier weer investeert.

Dus waar wacht je nog op? Overstappen naar een duurzame bank kun je gewoon doen vanuit je luie stoel.

2. Stap over naar een duurzame (zorg)verzekeraar

Verzekeraars ontvangen miljoenen euro's (soms miljarden) van ons wat ze vervolgens beleggen. De vraag is: waarin? Ze kunnen bijvoorbeeld beleggen in de fossiele of de tabaksindustrie, maar ook in duurzame initiatieven. De keuzes die ze maken bij het beleggen bepalen of de verzekeraars wel of niet duurzaam zijn.

3. Beleg jij? Doe dit dan zo duurzaam mogelijk.

Wij beleggen ons geld in ETF’s en in duurzame fondsen. Lees er hier meer over.

4. Koop meer vrijheid en ervaringen, minder spullen

Nieuwe spullen hebben een grote negatieve impact op onze aarde. Produceren en vervoeren zorgen voor veel vervuiling. Omdat we van oorsprong jager verzamelaars zijn zit verzameldrang in ons DNA. Duizenden jaren geleden vergrootte het namelijk je overlevingskans als je spullen om je heen te verzamelde (denk aan wapen, gereedschap etc.).

In deze tijd heb je geen spullen meer nodig om te overleven maar is shoppen een hobby geworden. Jammer, want je kunt nu tegen jezelf zeggen: ‘ik heb dit allemaal niet nodig’. Het grote voordeel: je houdt meer geld over voor andere dingen zoals vrijheid of ervaringen.

Wil je toch iets nieuws kopen? Koop dan van bedrijven die het anders maar vooral ‘goed' willen doen.

Lees ook: Waarom is duurzame kleding belangrijk?

In het onderzoek en in het boek ‘De verborgen impact' van Babette Porcelijn staat spullen op nummer 1.

Ok, we moeten toegeven, nu wordt het misschien wat minder leuk. Dat snappen we. Dat vinden wij soms ook. Toch proberen we op deze vlakken de aantrekkelijke weg te zoeken.

Denk aan o.a. genieten dat je met een elektrische auto niet hoeft te stoppen bij een tankstation, dat je met een plantaardige maaltijd nieuwe (en vaak gezonde) wegen bewandelt en dat je van duurzamer wonen een groene nerd kunt worden die zijn energierekening zo laag mogelijk houdt en soms zelfs geld kunt verdienen als er veel energie beschikbaar is.

5. Reis bewuster

Reizen is goed voor de mens. Omdat je in contact komt met andere culturen en perspectieven groei je. Er zijn ook genoeg verhalen van mensen die juist door wat ze op reis meemaakten duurzamer wilden gaan leven.

The facts: het openbaar vervoer, de fiets en lopen is duurzamer dan de auto of het vliegtuig. Kijk waar het minder kan. Wij zijn niet gestopt met vliegen maar we doen het extra bewust. Daarnaast hebben we zo lang mogelijk in een tweedehands kleine auto gereden en rijden we nu in een tweedehands elektrische auto. Niet perfect en dat hoeft ook niet.

6. Gooi zo min mogelijk eten weg en eet meer planten, minder vlees

We weten het: dit is oud en voor velen slecht nieuws (vlees is namelijk lekker, dat ontkennen we niet). Maar het moet toch gezegd worden omdat het een grote positieve impact heeft (ook voor de dieren) als je het niet koopt. Liever een grote groep mensen die mindert dan een kleine groep die het volledig laat staan.

7. Woon zo duurzaam mogelijk

In het kort: woon in ‘genoeg’ ruimte. Leg zonnepanelen op je dak als dat kan. Gebruik zoveel mogelijk LED verlichting. Houd je warmte zoveel mogelijk vast (isoleren) en probeer je energie op te wekken met eigen of beschikbare hernieuwbare energie. Het leuke is dat je met het verduurzamen van je huis ook flink wat geld bespaart. Kun je ook weer gebruiken voor vrijheid of ervaringen.

Meer planten, minder vlees en minder eten weggooien staan op nummer 1 en 2 n.a.v. het Drawdown onderzoek van Paul Hawken

Dat waren de 7 meest effectieve stappen. Kies waar je zin in hebt. Kies wat het beste bij je past en maak je minder druk om de kleinere dingen. Ga er niet belerend over praten maar ga het vooral doen, dan kunnen anderen — op een manier die voor hun fijn voelt — kiezen of ze het ook willen.